Szépségen, természeten és alkotáson keresztül segítek neked önMAGadként létezni.
Ha úgy érzed, hogy a figyelmed állandóan szétszóródik, és egyre nehezebb kapcsolódnod önMAGadhoz, jó helyen jársz. A természet, az alkotás és a tudatos figyelem segít, hogy újra megérkezz önMAGadhoz – vagy még pontosabban: önMAGadként létezhess.
Hiszem, hogy nem kell megjavítanod magad. Talán csak újra kell kapcsolódnod önMAGadhoz.
Dr. Maráczi Kata vagyok, kertészettudományi doktor, coach, botanikai illusztrátor és Access Bars® kezelő. Keszthelyen és online támogatlak az önismeret, a tudatos jelenlét és a belső egyensúly felé vezető úton.
Egy természetközeli világba hívlak, ahol a növények, a Balaton ritmusa, az alkotás, az önismeret és a tudatos jelenlét segít megtalálni a saját hangodat és ritmusodat — hogy ne csak túlélj, hanem valóban élj.
Kinek szól ez a világ?
Neked szól ez a világ, ha szeretnél végre nem csak helytállni, hanem önMAGadként is létezni.
Lehet, hogy kívülről minden rendben van.
Dolgozol.
Gondoskodsz.
Szeretsz.
Adsz.
És közben egyre gyakrabban érzed, hogy valami fontosból kevesebb lett.
Saját magadból.
Ez a tér azoknak szól, akik sok szerepet tartanak kézben egyszerre, és szeretnének visszatalálni önmagukhoz.
Akik nem csak túlélni akarnak, hanem valóban élni — nyugodtabban, tisztábban és önazonosabban.
Itt jó helyen vagy, ha:
- sokat dolgozol, és kevés időd marad magadra
- gyakran fáradt vagy vagy túl sok mindenre figyelsz egyszerre
- nehezen húzol határokat vagy mondasz nemet
- szeretnél nyugodtabban és tisztábban működni
- nyitott vagy az önismeretre és a tudatos jelenlétre
- hiányzik az életedből a nyugalom, a szépség és a kapcsolódás
- nem gyors megoldást keresel, hanem valami igazabbat és mélyebbet
Hiszem, hogy a természet, az alkotás és a figyelem képes visszavezetni bennünket ahhoz, akik valójában vagyunk.
Itt nem kell tökéletesnek lenned.
Elég megérkezned.
Amit képviselek
A változás nem hangos.
Sokszor inkább finomabb figyelemből, természetesebb ritmusból, szépségből és alkotásból születik meg.
Amit képviselek, az egy olyan világ, ahol a természet, az önismeret, az alkotás és a kapcsolódás nem külön utak, hanem ugyanannak az önazonosabb életnek a részei.
Természet és növények
A természet számomra nem háttér, hanem kapcsolódási tér. Növények, évszakok, Balaton, víz, ritmus, jelenlét.
Alkotás és flow
A rajz, az akvarell és a kreatív figyelem nem teljesítmény, hanem visszakapcsolódás önMAGadhoz.
Belső figyelem és önismeret
Olyan belső munkát képviselek, amely nem sürget, nem ítélkezik, hanem segít tisztábban érzékelni, mi igaz számodra.
Közösség és kapcsolódás
Hiszek a megtartó közösségekben, a közös gondolkodásban és azokban a terekben, ahol nem kell bizonyítanod ahhoz, hogy jelen lehess.
Számomra a szépség nem dísz, hanem kapcsolódás.
Alkotás és flow
Az alkotás számomra nem teljesítmény, hanem kapcsolódás. Egy lehetőség arra, hogy lassabban figyelj, mélyebben érzékelj, és közelebb kerülj önmagadhoz.
A rajz, az akvarell, a kreatív figyelem és a természethez való kapcsolódás nálam nem csak művészi eszközök, hanem belső utak is.
- akvarell és rajz
- kreatív flow alkalmak
- növényi és természetközeli témák
- step-by-step alkotói utak
- workshopok és kapcsolódó anyagok
Az alkotás itt nem megfelelés, hanem megérkezés.
A jelenlét finom művészete
Savoir Vivre
Mi van, ha a legszebb pillanatok nem hiányoznak az életedből… csak túl gyorsan mész el mellettük?
Ha úgy érzed, hogy a figyelmed állandóan szétszóródik, és estére csak arra emlékszel, mennyi mindent kellett még megcsinálnod, nem vagy egyedül.
A mai világban a figyelmünket naponta több száz inger és értesítés terheli. Az idegrendszerünk könnyen készenléti üzemmódban marad, ezért sokszor észre sem vesszük azokat az apró pillanatokat, amelyek valódi örömet adnának.
Nem kell megjavítanod az életed. Talán csak lassabban kellene megérkezned bele.
Ez a 39 oldalas mini munkafüzet abban segít, hogy néhány egyszerű, természetközeli gyakorlattal újra kapcsolatba kerülj a figyelmeddel, és ezen keresztül egyre könnyebben létezhess önMAGadként.
Mit találsz benne?
• idegrendszerbarát mikrojelenlét-gyakorlatokat, amelyeket akár napi 5 perc alatt kipróbálhatsz
• szellemesen tudományos magyarázatokat
• természetalapú figyelemgyakorlatokat
• gondolatébresztő coaching kérdéseket
• finom meghívásokat arra, hogy újra észrevedd a körülötted és benned lévő apró csodákat
Közösség és kapcsolódás
Hiszek abban, hogy sok mindent könnyebb megérteni, megélni és megtartani, ha nem egyedül vagyunk benne. A közösségi tereim azért születtek, hogy legyen helye a kapcsolódásnak, a közös gondolkodásnak, az inspirációnak és a megtartó jelenlétnek.
- Facebook-csoport
- könyvklub
- élő online beszélgetések
- inspiráló videók és gondolatok
- támogató közös tér
Nem kell mindent egyedül végigcsinálnod.
Egyéni támogatás
Van, amikor egy könyv, egy workshop vagy egy közösség ad kapaszkodót.
És van, amikor személyesebb figyelemre, mélyebb beszélgetésekre és valóban rád hangolt támogatásra van szükség.
Az egyéni munkában nem egyetlen módszerben hiszek. Mindig azt keressük, mi támogat téged leginkább abban, hogy tisztábban láss, könnyebben lélegezz, és közelebb kerülj ahhoz, ami igaz számodra.
Az egyéni folyamatok során többféle eszközzel dolgozom, mindig azt keresve, mi támogat téged leginkább az adott élethelyzetben:
• Access Bars® és Access Consciousness® eszközök
• Wingwave® coaching
• Bach-virágterápiás tanácsadás
• doTERRA® támogatás
• egyéni önismereti konzultációk
• személyes és online kísérés
Nem egyetlen módszerben hiszek.
Hanem a Neked megfelelő, személyre szabott támogatásban.
Rólam
A természet, a növények, a Balaton, az alkotás és az emberi belső világ gyerekkorom óta végigkísérik az életemet.
Hiszek abban, hogy a változás nem hangos. Sokszor csendesebb figyelemből, természetesebb ritmusból, szépségből és alkotásból születik meg.
Kertészettudományi doktorként a növények világát tanulmányoztam, coachként és facilitátorként pedig az emberi változás útját kísérem. Ma ez a két világ természetesen kapcsolódik össze az életemben.
Olyan világot képviselek, ahol nem kell bizonyítani. Ahol lehet lassulni, figyelni, kapcsolódni, és egyre inkább önMAGadként létezni.
Ez a világ nem egy szerep, hanem belőlem nőtt ki.
Kapcsolat
Ha megszólított ez a világ, itt tudsz kapcsolódni hozzám. Lehet, hogy egy program érdekel, lehet, hogy az alkotás, a közösség vagy az egyéni támogatás felől érkezel — örülök, hogy itt vagy.
Nem kell mindent előre tudnod. Néha elég egyetlen lépés, egy kérdés vagy egy üzenet ahhoz, hogy valami elinduljon.
