Wingwave coaching
Gyors és fókuszált támogatás stressz, belső elakadások és érzelmi túlterheltség esetén.
Van, amikor pontosan tudod, min szeretnél változtatni.
És van, amikor csak azt érzed: valami feszít, visszatart vagy újra és újra ugyanoda visz vissza.
A wingwave® coaching segíthet újra könnyebben működni azokban a helyzetekben, ahol túl sok lett a belső zaj vagy a feszültség.
Mi a wingwave coaching?
A wingwave® coaching egy rövid, fókuszált módszer, amely stresszoldással, érzelmi blokkokkal és belső elakadásokkal dolgozik.
A módszer az agykutatás, az NLP, az izomteszt és a bilaterális stimuláció elemeire épül. Nem pusztán beszélgetés, hanem olyan folyamat, amely a test visszajelzéseit is figyelembe veszi.
Célja, hogy ott segítsen oldani a feszültséget, ahol a puszta logika vagy „átgondolás” már nem elég.
Miben segíthet?
- stresszes időszakokban
- döntési helyzeteknél
- önbizalomhiány esetén
- vizsgák, interjúk vagy szereplések előtt
- visszatérő félelmeknél vagy elakadásoknál
- túlterheltség és érzelmi kimerültség esetén
- amikor úgy érzed, nem tudsz továbblépni valamiben
Hogyan zajlik egy alkalom?
Egy rövid beszélgetéssel indulunk, ahol megnézzük, mi az a téma, helyzet vagy érzés, amivel dolgozni szeretnél.
Nem kell mindent pontosan tudnod vagy előre megfogalmaznod. A folyamat során figyeljük a test visszajelzéseit is, és ezek mentén haladunk tovább.
Az alkalom célja, hogy a belső feszültség oldódjon, és több tisztaság, nyugalom vagy könnyedség jelenjen meg abban a témában, amivel érkeztél.
Nem kell előre tudnod a választ.
Elég, ha van egy helyzet, érzés vagy belső elakadás, amire szeretnél másképp ránézni.
A wingwave alkalom nem arról szól, hogy „jól kell tudnod beszélni magadról”. Inkább arról, hogy együtt megtaláljuk, hol van benned a feszültség — és mi segíthet abban, hogy könnyebben mozduljon.